5 Benefícios do chocolate para a saúde
Hoje, o mundo inteiro está comemorando o Dia Mundial do Chocolate. Este produto aparentemente de alto teor calórico, apesar da controvérsia, tem várias propriedades benéficas. Além disso, até mesmo os nutricionistas acreditam que alguns pedaços de chocolate amargo por dia é o menor de todos os males doces que você pode comer sem prejudicar o seu corpo. E, além disso, trás alguns benefícios para a saúde. Pensando em comer ou não chocolate, respondemos - "é". E em homenagem ao feriado, temos 5 motivos para você se deliciar com algumas mordidas desta iguaria.
1. Anime-se. O sabor, o cheiro e a textura deste produto estimulam as áreas do cérebro responsáveis por se sentir bem. Além disso, o chocolate contém triptofano, um importante aminoácido que estimula a produção de serotonina, um antidepressivo natural.
2. Reduz a pressão arterial e minimiza o risco de angina de peito, ou seja, promove o funcionamento saudável do coração.
3. Protege as artérias do bloqueio devido ao seu conteúdo de flavonóides.
4. Acalma a tosse com teobromina.
5. Afeta favoravelmente o funcionamento do cérebro. O cérebro é promovido pela epicatequina, encontrada no cacau e no chá verde. Esta substância interfere na criação de placas amilóides que causam a doença de Alzheimer.
20 Comentários
Que bom que o chocolate tem bons benefícios para a nossa saúde, sou apaixonada por chocolates,agora vou querer comer mais chocolate adorei o post bjs.
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Sou fascinada por chocolates, me acalma e da boas energias.
ResponderExcluirAgora eu não sabia que acalmava a tosse, que bacana
Olá?
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Eu amo chocolate. se deixar como todo dia, toda hr.. E tudo em excesso faz mal ne rs
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A médica recomendou para meu marido o chocolate amargo. Faço sorvete e pudim de banana com chocolate amargo. Ou comemos o chocolate 70%.
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Que bom saber dos beneficios do chocolate! Eu amo chocolate e fiquei feliz de ver essas dicas!
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Oi
ResponderExcluirQue maravilha 🙂 eu amo chocolate e adorei os beneficios
Olá?
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Eu confesso que prefiro chocolate branco (apesar de nem ser chocolate de verdade hehe) mas é bom quando algo gostoso assim faz bem pra gente hehe
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Chocolate amargo faz muito bem pra saúde mesmo, pena que o doce é tão mais gostoso. Mas é uma questão de acostumar, né? Bjks
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Olá, tudo bem?
ResponderExcluirSó conhecia dois benefícios que você trouxe, o que estava relacionado a alegria e afetar positivamente o cérebro. Sempre que estudava por muitas horas, comia chocolate, pois de fato me dava um gás bem necessário. Adorei conhecer os outros benefícios!
Beijos!
Olá?
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Eu amo chocolate demais, mas prefiro os docinhos, tipo branco ou ao leite
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